Especial Yoga bienvenida al otoño

clase especial otoño, Yoga Ópalo

FECHA

domingo 29 de septiembre

PRECIO

20€

HORARIO

10:30 h. a 12:30h.

17:00 a 19:00h.

DESCRIPCIÓN

Alguna personas durante este periodo del año se ven afectadas por la astenia otoñal que les hace sentir agotados y con sensación de falta de ánimo y decaídos.

Es el momento de eliminar lo innecesario, de guardar sólo lo que será esencial para el invierno. Nos da la capacidad dejar partir, de “no-apego” nos permite terminar el ciclo y renovarnos, es un momento de interiorización en el que podemos conectar con la pena y la melancolía, permite crear un espacio limpio y renovado para que entre lo fresco y lo nuevo, que nos posibilita un nuevo ciclo.

En esta práctica enfocaremos asanas y pranayamas  que nos ayuden a regular y movilizar la energía para prepararnos al recogimiento interior que conlleva la falta de luz y preparar la venida del invierno.

 

Realizaremos una práctica especial de 2 horas adptada a todos los niveles

¡¡ANÍMATE Y DA LA BIENVENIDA AL OTOÑO!!

reserva: 661 910 495 (Javier Flores)