Desde el Centro Yoga Ópalo te proponemos una serie de meditaciones y ejercicios para hacer en casa. Ya que en estos días le estamos dando mucho a nuestro sistema de supervivencia y nos hemos conectado con nuestro miedos, egoísmo, histeria y debilidad. Vamos a dejar esto atrás, ES EL MOMENTO DE REPETIR EN VOZ ALTA:
YO SOY LUZ
YO SOY AMOR
YO SOY COMPASIÓN
YO SOY SALUD PERFECTA
Te regalamos unas herramientas para crear un día perfecto.