El Masaje de Espalda. Beneficios y Técnicas Básicas

El objetivo principal es aportar conocimientos básicos acerca del masaje de Espalda.

Beneficios y las técnicas para realizarlo, las características anatómicas de la espalda, así como los músculos que la integran.

Temas a Tratar

• La masoterapia. Conceptos Básicos Beneficios para el organismo.
• Consideraciones básicas para realizar el masaje de Espalda
• Principales Maniobras del masaje de Espalda.
  • Roce Superficial.
  • Fricción.
  • Percusión.
  • Movilizaciones Pasivas.
• Principales contraindicaciones al realizar el masaje de Espalda
• La Espalda como parte del cuerpo humano.
  • Anatomía de la Espalda.
  • Fisiología de la Espalda.
  • Músculos de la Espalda.
  • Principales trastornos de la Espalda.
  • La espalda y las emociones.
• Ejercicios para mejorar el dolor de espalda.

La Masoterapia

La masoterapia se puede definir como el uso de distintas técnicas de masaje con fines terapéuticos, esto es, para el tratamiento de enfermedades y lesiones: en este caso, es una técnica integrada dentro de la fisioterapia.

Desde el punto de vista físico la podemos definir como la transmisión a los tejidos orgánicos de movimientos manuales oscilantes de frecuencia determinada y con fines terapéuticos

En la actualidad se coincide en definir al masaje como «una combinación de movimientos técnicos manuales o maniobras realizadas armoniosa y metódicamente, con fines higiénico-preventivos o terapéuticos, que al ser aplicado con las manos permite valorar el estado de los tejidos tratados»; se emplea en medicina, kinesiología, estética, deporte.

Principales Maniobras del masaje de Espalda.

• Roce Superficial.
• Fricción.
• Percusión.
• Movilizaciones Pasivas.

La Espalda como parte del cuerpo humano.

La espalda es la parte posterior del cuerpo humano que va de la base del cuello y hombros hasta la cintura. Está opuesta al pecho y su altura viene dada por la columna vertebral o espina dorsal. Su anchura va en función de la caja torácica y los hombros.

Anatomía de la espalda

La parte central de la espalda es la columna vertebral, especialmente la zona que va desde la parte superior de las vértebras torácicas hasta el interior de las vértebras lumbares que contienen la médula espinal y que generalmente tiene una curvatura que da forma a la parte posterior. El costillar se extiende desde la espina dorsal hasta la parte superior de la espalda (con la parte superior que corresponde con la vértebra T1), más de la mitad de la espalda deja un área sin protección entre el interior de las costillas y las caderas. La anchura de la parte posterior de la espalda está definida por los omóplatos, los huesos amplios y planos de los hombros.

La espalda está conformada de tal manera que provee de soporte tanto a la cabeza como al tronco del cuerpo, proporcionando además flexibilidad y movimiento. La parte superior de la espalda contiene el soporte estructural, con las costillas firmemente unidas a cada nivel de la espina dorsal torácica permitiendo un movimiento muy limitado. La parte inferior de la espalda es la que permite el movimiento y la flexibilidad en todas direcciones.

Músculos de la Espalda

• Músculo trapecio
• Músculo romboide menor
• Músculo serrato posterior superior
• Músculo elevador de la escápula
• Músculo serrato anterior
• Músculo supraespinoso
• Músculo romboide mayor
• Músculo redondo menor
• Músculo redondo mayor

Bibliografía

Gordon Inkeles. Masaje antiestres.

Canamasas Ibañes Sebastian. Técnica Manuales: Masoterapia. Segunda Edición