sábado 22 de octubre de 2022
30 €
modalidad presencial y online
10:30 h. a 12:30h.
El Yoga otorga una especial importancia a la función de los pies, no sólo porque sus movimientos afectan al resto del cuerpo, sino porque en la planta se sitúan los chakras inferiores .
Además la posición de los pies guía a las rodillas y a las caderas, por lo tanto, tienen un papel fundamental en la alineación de todo el cuerpo. Es fundamental « pisar bien » repartiendo el peso de forma equilibrada entre las « cuatro esquinas » : la base del dedo
gordo, talón interior, la base del dedo meñique y talón exterior.
Los beneficios de un buen apoyo de los pies en la tierra:
En este taller aprenderemos sobre cómo tratar los juanetes, la fascistis plantar, trocanteritis y como masajear nuestros pies
Pies firmes sobre la tierra, pero también flexibles.
Y como dice Thich Nhat Hanh:
« Camina, como si besaras la tierra bajo tus pies ». ¡Namaste!
Hora: 10:30 – 12:30
Imparte: Javier Flores.
Reserva: 661 91 04 95
Aportación 30€
PLAZAS LIMITADAS A 10!!!!