Clase yoga especial invierno
sábado 18 de diciembre
PRECIO
20 € / día
HORARIO
10:30 h. a 12:30h.
DESCRIPCIÓN
En el solsticio de invierno celebramos la muerte de lo viejo y el nacimiento de la luz dentro de nosotros. Una fase de crecimiento y luz que nos acompañará hasta el solsticio de verano, justo 6 meses después.
Esta es una fecha de gran transformación y cambio que podemos ver acompañara de aquello que queremos ver renacer.
La práctica no es la misma en verano que en invierno, o por ejemplo en fase de luna llena.
El rendimiento físico en invierno suele llegar a su nivel más bajo: los músculos están menos irrigados y los huesos pierden densidad. Pero la introspección que a su vez favorece esta estación puede resultar muy adecuada para practicar yoga.
De hecho, los efectos del yoga se combinan bien con las necesidades del cuerpo y de la mente en invierno. Las posturas o asanas potencian el efecto regenerador gracias al mayor caudal de sangre que llega a los órganos. Estimulan los procesos fisiológicos y
favorecen la armonía de funcionamiento entre los diferentes sistemas.
En esta PRÁCTICA ESPECIAL realizaremos asanas que nos hagan subir la energía y otras que nos ayuden en esta época de introspección además de una MEDITACIÓN ESPECIAL SOLSTICIO DE INVIERNO en donde dejaremos atrás la vieja energía y
nos prepararemos para el renacimiento de Energía nueva y reparadora.
Hora: 10:30 – 12:30
Imparte: Javier Flores.
Reserva: 661 91 04 95
Aportación 20€
PLAZAS LIMITADAS A 10!!!!