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Tostadas de Aguacate y Huevo: El Perfecto Brunch.

Este jueves os traemos una receta para chuparse los dedos. Es perfecta para un desayuna de media mañana o una merienda y lo mejor de todo, es súper fácil de hacer.  Ingredientes: 1 aguacate. 1/2 limón exprimido. 2 huevos. Aceite de oliva. Sal. Pimienta.  Elaboración. Pelamos el aguacate y lo cortamos en daditos. Lo...

Ensalada de Quinoa, Calabaza asada y Granada : Ligero y Sano

¡Hola! Como todos los jueves os traemos una nueva receta, esta vez se trata de algo sencillo, rápido y 100% vegano. Esta ensalada nos puede salvar de una puro en una comida o cena, ya que es ligera sabrosa y sobretodo muy sana.  Ingredientes: 300 gr. de...

Falafel:  El sabor del oriente medio a tu casa.

Esta semana en Recetas Ópalo os traemos una comida totalmente vegana que podremos  y que suele gustar a todo el mundo. Perfecto para después de un buen entrenamiento de Yoga ya que no lleva nada de carne o procedencia animal. Ingredientes: 300 gr. de garbanzos. 150 gr. de...

Quiche de Espinacas: una delicia vegetariana

En esta nueva sección de recetas Ópalo, os traigo una receta riquísima y vegetariana. Se trata de una quiche de espinacas, ideal para poner de aperitivo en tus comidas, meriendas y cenas. Ingredientes: Una masa de hojaldre. 250 gr. de queso Emmental rallado. 300 gr. de espinacas. 3...

concierto de cuencos alquímicos en Yoga Ópalo
Beneficios de los cuencos alquímicos

Fabien Maman es el padre fundador de la terapia vibratoria con sonido:“Descubrí que el sonido acústico tiene el poder de cambiar la forma y el color de las células sanas, de acuerdo con la nota y el timbre del instrumento que se toca”. Los cristales de...

¿Necesitas un cambio en tu vida?

A veces sentimos que falta algo en nuestra vida, que lo que antes nos llenaba (o creíamos que nos llenaba) ya no tiene sentido. Y comenzamos a buscar y buscar o, por el contrario, nos quedamos simplemente quietos culpando a las "circunstancias"...